3. EJERCICIO HERIDAS DE INFANCIA
En el ejercicio anterior hicimos una investigación con el péndulo en la que descubriste qué emoción tienes atrapada, cuál es el origen de esta emoción y en qué momento se generó… Si no lo viste, estará en tu correo electrónico.
Este ejercicio te ayudará a reconocer esta emoción en tu día a día. Así, cuando la sientas, podrás estar más consciente de lo que te está pasando, y tendrás más control sobre las reacciones inconscientes de tu ego.
Cuando algo nos duele, nuestras emociones atrapadas salen a la luz, y de repente nos vemos controlados por lo que Eckhart Tolle llama el Cuerpo del Dolor.
El cuerpo del dolor es la parte de nuestro ego que gestiona todas las emociones atrapadas, no sentidas, y que toma el control de nosotros cuando nos sentimos heridos.
Por eso, después de una fuerte discusión, no recordamos bien lo que dijimos o lo pasó exactamente. Hemos entrado en un pequeño estado de trauma o shock.
En total, existen 5 tipos de heridas diferentes, que dejan una serie de patrones de comportamiento que nos harán repetir y perpetuar estas heridas hasta que las sanemos. Las 5 heridas son: el rechazo, el abandono, la humillación, la traición y la injusticia.
Si te ha gustado el ejercicio, tenemos una experiencia única para ti, que te enseñará a profundizar en ti con el péndulo.
- Esta experiencia online es ideal para aquellos que buscan comprenderse mejor a sí mismos y mejorar sus vidas, aprendiendo a usar el péndulo como método de introspección.
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