Seguro que has oído hablar de las emociones atrapadas.
Una emoción atrapada o emoción no vivida, es una situación, que por el motivo que fuera, nos obligó a dejar nuestra emoción a un lado, a separarla de nosotros mismos.
Esta emoción, al no haber sido vivida, llorada, sentida y atendida, está ahí siendo contenido por nosotros.
Esto hace que nos deje una sensación incómoda, como cuando una herida nos escuece, pero no nos duele mucho.
Cuando una situación activa una herida similar, esta emoción sale a flote, y vivimos un dolor que nos cuesta gestionar de forma consciente.
Hemos preparado un ejercicio para tu Péndulum Deck para que descubras y trabajes tus emociones atrapadas con el péndulo y tu material. Descubre el ejercicio aquí:
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